Att träna som gravid

Skrevs den

”Min kropp känns inte så fräsch idag” var det första jag sa till Anna när vi sågs i gymmet imorse. Om vi inte skulle ha haft den där tiden bokad skulle det knappast ha blivit någon träning för mig, soffläge och tv:n lockade helt enkelt mer. Men det vände snabbt för så fort jag satte mig ner på den där bollen och gjorde mina uppvärmningsövningar var jag där. Det är inte konstigt att kroppen känns annorlunda varje vecka, det är ju knappt 20% kvar av graviditeten. Och det är därför så bra att ha en person som Anna som ser det här. Det skulle aldrig ha gått att köra för hårt, tror det skulle ha skapat mer negativ än positiv energi. Det bästa var att anpassa träningen efter dagsformen helt enkelt.

Tummen upp för gravidträning! 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *