”Min kropp känns inte så fräsch idag” var det första jag sa till Anna när vi sågs i gymmet imorse. Om vi inte skulle ha haft den där tiden bokad skulle det knappast ha blivit någon träning för mig, soffläge och tv:n lockade helt enkelt mer. Men det vände snabbt för så fort jag satte mig ner på den där bollen och gjorde mina uppvärmningsövningar var jag där. Det är inte konstigt att kroppen känns annorlunda varje vecka, det är ju knappt 20% kvar av graviditeten. Och det är därför så bra att ha en person som Anna som ser det här. Det skulle aldrig ha gått att köra för hårt, tror det skulle ha skapat mer negativ än positiv energi. Det bästa var att anpassa träningen efter dagsformen helt enkelt.

Tummen upp för gravidträning! 

Mina träningstimmar med Anna prioriterar jag alltid. Har skippat allt från champagneluncher till pressresor och andra event för den här träningen. Det är så otroligt lyxigt att få den där timmen med henne. Oftast tränar vi på onsdagar när arbetsdagen är slut, men den här veckan blev det idag istället. Jag hade kunnat låta det vara, men istället bokade jag om tiden till barnmorskan för att få ihop det. Den här timmen är så viktig för mig och jag känner verkligen hur mycket den ger mig nu under graviditeten. Så himla bra att träna och framför allt träna rätt.

Det som också är viktigt är att ha träningskläder som känns bra och som passar den här gravidkroppen. Mina favoriter just nu är dessa från Röhnisch, de är så otroligt mjuka och sköna. Har de både när jag styrketränar och vid lugnare träning som yoga. Ser fram emot att ha dem under vårpromenaderna också. Se det som ett tips!

Mjuka och sköna träningskläder är alltid bäst!