… passar jag på att fånga den sista kvällssolen. En timme brukar jag gå, det blir ungefär fem-sex kilometer och attans vad skönt det är. Att promenera i min takt, utan vagn och lyssna på kvällsfåglarna ger mig ett lugn. Så fantastiskt härligt och lyxigt att ha det här utanför lägenheten:
Min favoritbro.
Jag sitter nu och väntar på Matte som är ute på en löptur. Ja, så gör vi just nu för att båda ska hinna med det vi vill innan dagen är slut. Det vill säga träning.
”Min kropp känns inte så fräsch idag” var det första jag sa till Anna när vi sågs i gymmet imorse. Om vi inte skulle ha haft den där tiden bokad skulle det knappast ha blivit någon träning för mig, soffläge och tv:n lockade helt enkelt mer. Men det vände snabbt för så fort jag satte mig ner på den där bollen och gjorde mina uppvärmningsövningar var jag där. Det är inte konstigt att kroppen känns annorlunda varje vecka, det är ju knappt 20% kvar av graviditeten. Och det är därför så bra att ha en person som Anna som ser det här. Det skulle aldrig ha gått att köra för hårt, tror det skulle ha skapat mer negativ än positiv energi. Det bästa var att anpassa träningen efter dagsformen helt enkelt.
Tummen upp för gravidträning!
Att vakna efter en rätt så bra natt, göra sig klar i fred och till slut få väcka en femåring är en bra start på dagen.
Att få jobba några timmar och sedan gå till favoritstället för att äta lunch med alla härliga kollegor på Studion ger en bra energi – och dessutom bli ”på återseende-firad” med blommor och presenter. Det blir liksom pricken över i.
Att gå till gymmet och träna med världens bästa Anna en hel timme, herregud sån lyx. Höja pulsen, känna musklerna och klara av övningarna ger bra känsla till kropp och själ.
Det har varit en fantastiskt bra onsdag hittills – och då är den inte slut än.
Mina träningstimmar med Anna prioriterar jag alltid. Har skippat allt från champagneluncher till pressresor och andra event för den här träningen. Det är så otroligt lyxigt att få den där timmen med henne. Oftast tränar vi på onsdagar när arbetsdagen är slut, men den här veckan blev det idag istället. Jag hade kunnat låta det vara, men istället bokade jag om tiden till barnmorskan för att få ihop det. Den här timmen är så viktig för mig och jag känner verkligen hur mycket den ger mig nu under graviditeten. Så himla bra att träna och framför allt träna rätt.
Det som också är viktigt är att ha träningskläder som känns bra och som passar den här gravidkroppen. Mina favoriter just nu är dessa från Röhnisch, de är så otroligt mjuka och sköna. Har de både när jag styrketränar och vid lugnare träning som yoga. Ser fram emot att ha dem under vårpromenaderna också. Se det som ett tips!
Mjuka och sköna träningskläder är alltid bäst!
Jag har hunnit bocka av en hel del på min to do-lista trots att klockan bara är fyra på eftermiddagen. Haft morgonmöten, korrat nativeartiklar, skrivit textmanus som ska vara som grafik på en kommande film, lunchat med kompisar, optimerat nativeartiklar och så har jag hunnit med ett tre timmars informationsmöte om den nya organisationen som jag från och med årskiftet har börjat jobba i. Har inte skrivit så mycket om det just här, men från och med nu jobbar jag inom Bonnier News vilket betyder nya kollegor, ny adress och förhoppningsvis förändringar inom arbetsuppgifterna. Jag är inte så nervös, hittills är jag bara positiv till det här. Det känns faktiskt lite synd att min föräldraledighet börjar snart.
Fin utsikt när jag åkte över Västerbron.
Tyvärr behövde jag gå tidigare från informationsmötet och är nu påväg till Lidingö. Min Matte har gett mig gravidyoga i present (hur snäll är han inte?) och ikväll är det första tillfället. Ska bli så fantastiskt skönt att sträcka ut kroppen efter en hel dag i stödstrumpor, strumpbyxor och skor med ullsula i.